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能快速降肝火的食物有哪些 降肝火最有效的蔬菜是哪个
1、苦瓜:味道虽苦,但清肝泻火的效果显著。2、黄瓜:性凉,有助于清热去火。3、芹菜:性质寒凉,具有清热解毒、平抑肝阳的作用。4、木耳:有助于清理肝脏内的毒素。5、绿豆:煮成绿豆汤后,清热解毒效果更佳。
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