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六个减肥黄金期千万要记得，可让你轻松变瘦纸

减肥困扰着很多人，又着追求性感美，又不想让自己太辛苦。如何才能…

老年人吃粗粮有什么好处 吃什么粗粮比较好

粗粮是我们现在比较提倡的一种健康食材，也是在养生食材中必不可少…

秋天吃南瓜的好处 南瓜不能和什么食物一起吃

秋天来了，又到了吃南瓜的好季节，南瓜的品种众多，营养价值非常高…

饭后散步会影响消化吗？饭前散步好还是饭后散步好？

饭后散步会影响消化前散步的健康我国有饭后百步走，活到九十九的老…

如何让你的血液更健康？15种食物水果助你补血！

血是人体中最为重要的液体之一，不仅能够携带氧气和营养物质到达全…

瑜伽鱼式：放松脊椎，舒缓背部紧张

其中，瑜伽鱼式是一种非常适合放松脊椎，舒缓背部紧张的体式。瑜伽…

男人喝蜂蜜对性功能的影响 男人喝蜂蜜的好处

很多时候，人们都认为喝蜂蜜是女人的专利，因为它能滋阴润燥，也能…

阳虚体质养生原则：不伤不损阳气

阳虚体质的养生原则是什么呢？不伤阳气，温化水湿，畅通气血。当阳…

性爱前，爱抚的顺序与技法

按下面顺序对她进行爱抚1、对于脖子、腋下、腕、脚等部分，从上而…

最快最猛的壮阳秘方

海龙“性温而味甘．暖水，壮阳道”。海龙含胱氨酸、蛋白质、脂肪酸…

锁阳泡酒好几年不管用了吗

锁阳、肉苁蓉、枸杞子这三味中药被称为三君子，锁阳、肉苁蓉、枸杞…

拔罐可以祛湿吗

拔罐可以祛湿。中医把病因也称为「邪」，是指「破坏人体相对平衡状…

中药什么温度喝最好

很多喝中药时感觉越热了喝起来越不苦，也有的人认为凉一些喝起来会…

每天吸食一包烟，患病的概率增加50%！

吸烟的危害很多，抽烟很有可能会影响人们的生殖系统，吸烟会在一定…

生活中脂肪肝患者不能吃哪些食物？

相信大家都知道，病从口入，而这句话一般是对正常人说的，如果是对…

高血压患者在夏天要注意哪些事项？能不能吹空调？

由于生活水平的提高和生活方式的改变，很多人都患有高血压。高血压…

视力下降是糖尿病引发的并发症吗？

患上糖尿病应该及时的进行控制，如果没有得到正规治疗的话有可能会…

高血脂患者在平时生活中可以吃哪些肉类？

现代人的生活方式和习惯都不太规律，所以也导致了很多人都有一定的…